Циркулярный душ представляет собой систему горизонтальных циркуляционных (расположенных по кругу) трубок небольшого диаметра, на внутренней поверхности которых имеются множественные отверстия, через которые вода под давлением направляется на Ваше тело. В самом начале процедуры циркулярного душа температура воды обычно 35-30°С; постепенно её понижают до 25°С. Продолжительность душа 5-20 минут, и воздействие в этих случаях тоже разное. За 5 минут организм успевает расслабиться, но после 7-10 минут процедуры появляется чувство лёгкого возбуждения – тонус нервной системы и всего организма повышается. Тонкие струи осуществляют колющее действие, раздражая периферические рецепторы. Вследствие этого, циркулярный душ оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, повышает эмоциональную и физическую активность, увеличивает приток крови ко всем внутренним органам.

Циркулярный душ является великолепным средством для снятия болей в позвоночнике, оказывает стимулирующее действие на головной и спинной мозг, успешно применяется при лечении функциональных нарушений нервной системы, стрессах, низком артериальном давлении.